inghar.blogg.se

Är det någon av er där ute som såg Sockerfilmen igår kväll? Inte? Du har flera chanser ännu, SVT1 onsdag 24 februari 2016 kl. 23.20, den ligger även på SVT play. Jag säger ge den tid och ta till dig detta budskap…

Hur mycket socker äter du egentligen? Filmaren Damon Gameau undersöker det dolda sockret i vår vardagskost genom att äta helt vanlig mat i två månader. Resultatet blir en chock – för både hjärta, hjärna och mage.

http://www.svt.se/dox/se-program/sockerfilmen-avsnitt-1

Otroligt skrämmande att vi gått på denna myt att det är fettet och inte sockret vi blir feta av. Tänk vad våra barn har fått stå ut med från barnsben då vår egen okunskap har varit så bristfällig. Livsmedelsindustrins har ett jäkla ansvar anser jag då det pumpat in socker i all mat för att få oss att äta mer och mer och alla får abstinens och gör allt för att få en ny sockerkick… OOOOch varför har alla barn ADHD nu förtiden… eller är det ”bara” ett sockerberoende det handlar om.

Alltfler läkare menar nu på att det pågår en global matrevolution. Ett paradigmskifte i hur vi ser på fett och socker. Naturligt fett brukade fruktas – ett fruktansvärt misstag, visade det sig. Nu ser vi mer och mer på sockret som boven i dramat.

Då jag började äta LCHF för snart två månader sedan började jag även äta kokosolja. Den är en riktigt bra källa för energi till kroppen, det fungerar även som smörjmedel för bland annat leder, mage/tarm och hjärna samt att det är starkt antiinflammatorisk och dämpar/förebygger inflammationer i kroppen som till exempel eksem, fibromyalgi, ledvärk, diverse magproblem och den har även visat tydliga kopplingar till att förebygga demens och alzheimers. Kokosoljan är verkligen ett riktigt superfood och är otroligt välgörande för kroppen.

Annika Malm är en gift småbarnsmamma som bor på västkusten. Med sin blogg, så vill hon inspirera till en hälsosam livsstil.  Läs mer på hennes sida här: http://cleaneatingbyannika.se/varfor-du-bor-ata-kokosolja-varje-dag/

Min älskling stod för maten även ikväll…  efter att ha sett sockerfilmen blev det den här underbara maten…
nästan som att komma på resturang.

 

 

 

mums!

 

 

jisses vad gott! Även om barnen letade efter riset och inte fann det någonstans tyckte alla att det var kanon.